Mindful Minuut alles-in-één abonnement
Dagelijkse meditaties via WhatsApp, toegang tot de Mindful Minuut app en maandelijkse Mindful Meetups.
Wat je krijgt:
Meer rust en vertrouwen in je dag door korte, simpele meditaties. Mindful Minuut is de makkelijkste manier om in een staat van ontspanning te komen, waardoor je de mooie én de zware dingen van het leven met een ontspannen glimlach tegemoet gaat.
🧘 Begin je dag ontspannen, positief en verbonden met jezelf
💆 Creëer rustmomenten in het drukke dagelijks leven
🎯 Focus op wat belangrijk voor je is
💛 Check in met je gevoel en leer je grenzen bewaken
💕 Verbind met anderen en raak geïnspireerd
Maak van mediteren een heerlijke dagelijkse gewoonte!
Ik ben super blij met de dagelijkse Mindful Minuutjes. Ik merk dat ik sinds ik ze luister veel meer structureel aan mindfulness doe. Daarvoor wilde ik het wel maar kwam het er maar niet van. Super toegankelijk en waardevol! Bedankt voor alle fijne momenten tot nu toe!
- Jeanet Oudshoorn-Bouman (37 jaar)
Saskia Kuipers (43 jaar)
In de ochtend gaat mijn hoofd meteen alle kanten op. Door Mindful Minuut blijf ik nog even uit de doe-modus. Ik verheug me elke dag op! Sommige onderwerpen komen zó bij me binnen, echte eye-openers.